| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Block title |  |
|
Главная » 2012 » Январь » 28
28.01.12 с 10.00 до 12.00 в сш№8 проходил зачет -допуск или практический максимум по программе 3-го уровня.
Зачет состоял из трех разделов:
1 Раздел -специальная физическая подготовка;
а) чжуангун.
б) отжимания.
в) бег с партнером на плечах.
г) работа на тяжелом мешке.
2. Раздел - Чи сао.
3 свободных чи сао по 3 минуты
3.Раздел - Лат сао (свободные поединки).
5х3минуты -без права на отдых, с постоянно меняющимися партнерами, без учета весовой категории.
Практический максимум проходил Б.Назаренко.
Оппонентами выступали 5 человек.
Проходной бал по трем разделам составлял 184.
Назаренко прошел всю дистанцию с результатом 141,5
Повторное прохождение данного задания будет через 2 месяца.
Даты следующих зачетов и фамилии сдающих:
11.02.12 - Настыч Р.
25.02.12 - Зайвый С.
10.03.12 - Шамардин Р.
24.03.12 - Назаренко Б.
Просмотров:
610
|
Добавил:
yuefei
|
Дата:
28.01.2012
|
| |
|
